「ハウスダストって何？」
「アレルギー症状にに悩んでいる」
という方も多いのではないでしょうか？
アレルギーでは、くしゃみや目の痒みなど、様々な症状がでます。実はアレルギーはハウスダストが原因で起きる可能性もあるのです。
ハウスダストは家の中に舞う小さなゴミを指しますが、詳しく知らない、よくわかっていないと思う方もいるでしょう。
今回の記事では
- ハウスダストについて
- ハウスダストが原因で起こる疾患
- 家庭でできるハウスダスト対策 について解説します。
アレルギー症状で悩まされている、ハウスダスト対策を知りたい方は必見です！
ハウスダストとは？
ハウスダストは非常に小さい粒なので、吸い込んでしまうとくしゃみや鼻炎などアレルギー症状を引き起こしてしまう可能性があるのです。
ハウスダストが原因で起こる疾患
ハウスダストが原因で起こると考えられている疾患は複数あります。ここでは、ハウスダストが原因で起こる疾患の中でも代表的なものについて説明します。
また、ハウスダストが原因でアレルギー症状が起きた場合は放置しないようにしてください。アレルギーが自然に治ることはありません。
アレルギー性鼻炎
アレルギー性鼻炎は、くしゃみや鼻水、鼻詰まりなどのアレルギー症状が起きる疾患です。アレルギー症状が鼻に集中しているのが特徴的。
アレルギー性結膜炎
アレルギー性結膜炎では、目の痒みや痛み、過剰な涙、充血などの症状が出ます。特に目の痒みがひどく、目を掻きすぎて目の周りの皮膚から出血してしまうこともあるようです。
アトピー性皮膚炎
元々アレルギー体質の人に起こりやすいのがアレルギー性皮膚炎です。ハウスダストによって皮膚が刺激されることで、皮膚の痒みや湿疹などが生じます。
気管支喘息
ハウスダストが原因で気管支に炎症が起きると、気管支喘息を引き起こす可能性があります。 気管支喘息では咳が止まらなくなり、気管支が腫れることで息苦しさを感じます。
大人の気管支喘息は重症化しやすく、呼吸困難を引き起こして命に関わる危険性もあります。
家庭でできるハウスダスト対策
ハウスダストはアレルギーや気管支喘息を引き起こす可能性がある、非常に危険な物質です。なんとかして、ハウスダストを抑える方法はないのでしょうか？
家で生活をしている限り、ハウスダストの原因になるホコリやチリをゼロにすることはできません。しかし、ある程度であれば抑えることができます。
今回の記事の最後に、家庭で簡単にできるハウスダスト対策をご紹介します。ハウスダストにお悩みの方はぜひ参考にしてくださいね。
まずは家の荷物を減らして片付けをする
ハウスダストの主成分はホコリとチリです。家に物がたくさんあると、どうしてもホコリやチリが溜まりやすくなってしまいます。なので、まずは家の荷物を減らすことから始めてみましょう。
家の中にあるものをいるものといらないものに分けていきます。いらない物はゴミとして処分すると良いでしょう。処分をする際には不用品回収業者の利用をおすすめします。
不用品をまとめて処分する場合、捨て方や分別などに困ってしまうでしょう。しかし不用品回収業者に依頼すれば、まとめて回収してもらえます。
分別の必要もないので、手軽に不用品を処分した場合に向いています。
処分したいものがたくさんある場合はぜひ、不用品回収業者の利用を検討してみてください。
掃除方法の見直し
ハウスダストを減らすには日々の掃除が重要です。掃除の頻度を増やしたりして、まめに綺麗にするように心がけましょう。特に家具の後ろや隙間に溜まったホコリには気をつけてください。
また、掃除をするときにいきなり掃除機をかけるのは避けるようにしましょう。
換気は毎日行う
ハウスダスト対策には換気がとても有効です。できれば毎日換気をするようにしましょう。ただし花粉の期間に換気をしてしまうと。
換気をする場合は、窓を2箇所以上開けて空気の通り道を作り、部屋の中にあるハウスダストを外ににがすことをおすすめします。
空気清浄機を使う
空気清浄機を使うと、空気中に待っているハウスダストを除去することができます。寝室やリビングなど、人が長くいる空間に設置するのが良いでしょう。
